Ples ledového království 7.2.2018

Zveme všechny Elsy, Anny, Olafy, ale i další princezny, prince i jiné masky na taneční ples do Doupěte!
Budeme tančit a hrát si, dáme si malé občerstvení… Přijďte si užít příjemný středeční podvečer 🙂

St 7.2.2018, 16:00-18:00
Dobrovolný příspěvek

WiFi v Doupěti

Nově máte v Doupěti možnost připojení k internetu zdarma! 🙂
Nechceme tím odvádět pozornost od dětí, ale když ty se na chvilku samy zabaví,
vy si můžete vyřídit třeba nejdůležitější emaily a večer si pak užít chvilku volna…

Přijďte se podívat v pátek do herny od 9:30-11:30.

Lednové Doupě

  • kroužky za rok 2017 jsou za námi, v lednu budou nabídnuty náhradní lekce, které budou sloužit i jako ukázkové, od února poběží druhé „pololetí“ (jako v minulém pololetí – většinou 10 lekcí po zhruba hodině, u Šikulů to vychází méně)
  • pro kroužek Hrajeme si anglicky je již domluven termín náhradní a zároveň ukázkové lekce, a to 23.1. od 16:15, termíny ostatních kroužků se domlouvají
  • od příštího týdne – tzn. 12.1. od 9:30-11:30 se můžete opět těšit na páteční hernu, kromě toho je v lednu pro maminky nabídnut program Lucie Doušové Mámy sobě, a to 16.1. od 9:30, určitě se budeme moci těšit i na nějaké to jógové cvičení 🙂
  • Cvičení pro těhotné a po porodu zatím není obnoveno pro nedostatek cvičících, v případě zájmu se prosím u nás ozvěte
  • i nadále platí, že můžete náš prostor využít pro setkávání s dětmi nebo narozeninové oslavy…
  • užívejte si začátek nového roku 🙂 děkujeme za Vaši přízeň

     

Předvánoční týden

I v Doupěti si příští týden vychutnáme vánoční atmosféru!

Po: 9:00-10:30 – Maminy s miminy (tentokrát více zaměřeno na zábavu pro nejmenší, cukrovíčko a kávička, zdobení stromečku)

Út: 16:15-17:15 – Hrajeme si anglicky (volnější vánoční hodina, pozor, obě skupiny spojené do jedné!)

Čt: 9:30-11:00 – Hrajeme si s dětmi (zpívání koled, cukrovíčko…)
16:00-18:00 – Šikulové – Pečení perníčků (vyválíme těsto, děti si vykrojí perníčky, které se pak na místě v troubě upečou, k tomu koledy, cukroví, svařák apod.)

Pá: 18:00-20:00 – Vánoční čakra jóga (speciální lekce pro ženy s Lucií Kužílkovou)

 

Těšíme se na Vás 🙂

 

 

Dopolední siesta s dětmi třebas u kávy

Dopolední siesta s dětmi třebas u kávy – páteční herna

… jste maminka na mateřské či rodičovské dovolené a máte chuť si popovídat s jinými stejně naladěnými maminami? Máte strach, že vaše děti budou v kavárně vyrušovat ostatní?

Máme jednoduché řešení – každý pátek je otevřená herna v Doupěti, kde je volná zábava, a to jak pro mamky, tak děti.

Mám tu pro vás jednoduchý návod:

  • domluvit se s kamarádkou, že v 9:30 je otevřené Doupě
  • doma si připravit sváču / koupit něco s sebou
  • koupit s sebou kávu / uvařit si ji v Doupěti (k dispozici různé druhy čajů či caro)
  • mrknout v pátek ráno na fb, zda není zrušeno pro nemoc apod. 🙂

Přemýšlíte, že s tříměsíčním miminkem je brzo někam chodit? A proč ne? Máme tu zázemí i pro takto malá miminka. Ta většinou stejně chrní maminám na břiše či v autosedačce nebo korbičce…

a vy si zatím můžete popovídat nebo vybrat něco zajímavého z naší knihovničky.

Další tip, potřebujete si odpočinout doma sama a v té zimě nevíte, kam poslat babičku s vaším aktivním batoletem?

 

 

25.10. Ženská ekohygiena a úvod do cykličnosti

– Představíme si moderní menstruační pomůcky, jejich pro a proti a jak se v nich vyznat (kalíšek, houbička, látkové vložky, biobavlněné vložky a tampony).

– Vysvětlíme si, proč jsou pro nás tyto varianty vhodné a jak nás jejich používání povede k většímu napojení na naše tělo a cyklus.

– Představíme si pojem cykličnosti, ženských archetypů ve vztahu k menstruaci, ukážeme si literaturu a odnesete si cyklický kalendář pro domácí pozorování.

– Určitě nebude chybět obohacující sdílení a diskuze podle vašich námětů.

Seminář si pro vás připravila Lucie Korbová
Příspěvek: 80,- Kč
Pro účastníky je opět připravena sleva 10% na nákup eko-hygieny v Cesmíně 🙂

Kdy a kde: st 25.10. 9:30-11:30

17.10. Vše o antikoncepci

Pokud vás toto téma zajímá, přijďte se o něm dozvědět více! Téma je naplánováno v dopoledních hodinách, takže dětičky samozřejmě s sebou 🙂 zabavíme je…

Téma antikoncepce pro nás zpracovala PhDr. Kristina Janoušková:

– přehled a metody, ceny, možnosti, úskalí jednotlivých druhů, zdravotní problémy
– kojení jako antikoncepce
– přirozená metoda
– diskuse

út 17.10. 9:30-11:30
Příspěvek: 70,- Kč

18.10. Ženský kruh s čakra jógou

Milé ženy, je tu další kruh, přijďte se protáhnout do krásného útulného prostoru v Blovicích. Uvolníme napětí, odhodíme stres a pohladíme své ženství skrze jógu, meditaci a vonné oleje.

Průvodkyně – Lucie Kužílková
Profesně se věnuji holistické a přírodní léčbě.
Průvodcovství – CESTA K SOBĚ aneb CESTA SRDCE
Propojuji jógu, meditaci se šamanskou praxí, bylinkami a vonnými oleji.
Pracuji intuitivně s ohledem na kruh, ve kterém se setkáme.
více na www.bylinnyatelier.cz (momentálně prochází přeměnou:))

Kapacita míst je omezená cca 12osob.
Své místo si můžete zarezervovat
Lucie Kužílková 778 028 373
Veronika Průchová 777 264 494

Kdy a kde: Doupě 18.10., 18:00-20:00
Příspěvek 200,-