Dopolední cvičení pro maminky
Určeno maminkám, které mají chuť protáhnout své tělo a přitom neshánět hlídání pro své děti. Jednoduše je vezměte s sebou, ty menší pozorují s hračkou v ruce maminky při cvičení a ty větší mohou využít dobře vybavenou herničku.
Těší se na vás Lucka Stalmacherová s Lucinkou a Laurinkou (tel.: 606 030 197)
Kdy: úterý od 9:45 do 11:00
Příspěvek: 80,- / setkání (pro členy spolku Doupě za 40,-)
Hernička
Přemýšlíte, kam si jít hrát s malými dětmi? Zveme vás do Doupěte, kde společně vytváříme bezpečné a respektující prostředí pro hraní a setkávání. Pokud se chcete poznat s novými lidmi, popovídat si o společných tématech nebo si prostě jen pohrát se svými dětmi v jiném než domácím prostředí, těšíme se na vás. Podle aktuální situace a naladění si společně vytvoříme krátký program. Můžeme si říct básničku, zahrát si na hudební nástroje nebo si zacvičit. Nejlepší program je zkrátka ten, který si vytvoří spontánně samy děti:)
Herna je vybavena krásnými kvalitními hračkami, hudebními nástroji, sportovním vybavením, tvořivým materiálem, knihami i společenskými hrami. Máme i knihovnu pro dospělé, wifi, kuchyňku i sociální zázemí.
Těší se na vás Edita Fremrová (tel.: 605 352 378) a Verča Karkošová (tel.: 723 638 185)
Kdy: každý čtvrtek od 9:30 do 12:00
Příspěvek: 80,- / setkání (pro členy spolku Doupě za 40,-)
Hrátky s dětmi
Volný program pro děti od cca 1 roku do 4 let a jejich blízké (rodiče, prarodiče, tety, strýce atd.). Společně se budeme těšit z her, říkanek, písniček, tance, pohybu a tvoření. Cílem programu je příjemně prožít společné chvíle, rozvíjet fantazii, slovní zásobu a pohybovou zdatnost. Lekce jsou přizpůsobovány konkrétnímu složení skupiny tak, abychom si společný čas co nejvíce užili. Nebudeme lámat rekordy a soutěžit, budeme sledovat pokroky dětí a těšit se z nich.
Těší se na vás Šárka Zuzjaková a Julča a Barča (tel.: 724 900 918).
Kdy: středa od 16:00 do 17:30
Příspěvek: 80,- / setkání (pro členy spolku Doupě za 40,-)
Šikulové
Tvořivý program pro děti od 3 let i dospělé. Aktivity jsou zaměřeny na rozvoj kreativity a zručnosti dětí. Trháme, stříháme, mačkáme, tiskáme, lepíme, malujeme vším možným, vykrajujeme, modelujeme, pracujeme s přírodními materiály, ale třeba i s plasty.
Dospěláci u nás děti neodkládají, nesedí a nekoukají. Naopak, přikládají ruku k dílu a tvoří společně s dětmi. Výsledkem je radost ze společné práce a dílo, které si každý může odnést domů a radovat se z něj ještě dlouho poté.
Aktivity jsou přizpůsobovány věku dětí. Účastnit se mohou i ti mladší, a když je to přestane bavit? Nevadí, v herně si najdou jinou zábavu:)
Těší se na vás Lucie Laštovková (tel.: 722 949 408).
Kdy: každý sudý čtvrtek od 16:00 do 17:30 (viz události na fb)
Příspěvek: odvíjí se od náročnosti aktivity
Deskohrátky
Program pro milovníky deskovek bez omezení věku. Věříme, že hraní deskových her je jedna z dobrých forem společně tráveného volného času. Hry rozšiřují schopnosti, učí nás nejen vyhrávat či prohrávat, pomáhají utvářet zdravé sebevědomí a sebehodnocení.
Přineste si s sebou nějakou vaší oblíbenou hru a naučte nás ji. Nebo přijďte jen s chutí něco si zahrát. V Doupěti máme plno her pro malé i velké a spoustu dalších nosíme s sebou, takže jde o setkání plné zábavy a inspirace …
Těší se na vás Lucka Krčmová s dětmi (tel.: 777 284 618)
Kdy: vždy poslední neděli v měsíci od 15:00 do 17:00 (viz aktuality na webu nebo události na fb)
Příspěvek: 40,- / rodina
Cvičení pro těhotné
Program je vhodný pro ženy, které plánují těhotenství, těhotné ženy po ukončení 1. trimestru a ženy po porodu, které si chtějí zacvičit a zrelaxovat se. Cvičení je zaměřené na posílení a protažení celého těla, dechová a relaxační cvičení. Při cvičení využíváme automasáže, relaxační hudbu a aromaterapii.
Na lekci si vezměte pohodlné oblečení, podložku, deku.
Těší se na Vás …..?
Výzva! Měla byste zájem vést takovou aktivitu? Doupě je Vám otevřené. Ozvěte se na doupe@post.cz.